A Cura está na Água?

Introdução

O livro Water: For Health, for Healing, for Life – You’re Not Sick, You’re Thirsty!  (Água: Para a Saúde, para Curar, para a Vida – Não está doente, está com sede!) do Dr. Fereydoon Batmanghelidj apresenta uma das mais poderosas e controversas propostas da medicina natural: muitas das doenças crónicas que hoje afetam milhões de pessoas podem ter como principal causa a desidratação prolongada. Segundo o autor, o corpo humano utiliza sinais de “doença” para alertar sobre a falta de água. Assim, em vez de medicamentos, o primeiro “remédio” deveria ser… água.

A Tese Revolucionária do Dr. Batmanghelidj

Este médico iraniano, formado na Escócia, descobriu a ligação entre dor e desidratação enquanto estava preso por razões políticas. Ao tratar prisioneiros com sintomas graves usando apenas água, observou melhorias surpreendentes. Este facto serviu como ponto de partida para anos de estudo.

A sua teoria central defende que muitas condições comuns, como:

  • hipertensão,

  • asma,

  • dores de cabeça,

  • úlceras,

  • problemas digestivos,

  • excesso de peso,

  • depressão

…são, na verdade, sinais de alerta do corpo para indicar que precisa de mais água.

O Papel da Água no Corpo

De acordo com o autor, a água não serve apenas para hidratar — ela regula praticamente todos os processos fisiológicos. Atua como um solvente, transportador de nutrientes, regulador de temperatura e lubrificante para articulações. Quando os níveis de hidratação baixam, o corpo entra em estado de alarme, manifestando sintomas que, frequentemente, são confundidos com doenças.

Sintomas de Desidratação Crónica

O livro aponta que sintomas como boca seca, fadiga constante, irritabilidade, confusão mental e até cravings por açúcar ou cafeína são sinais de um corpo sedento, e não necessariamente doente. A medicina tradicional, segundo Batmanghelidj, ignora esses sinais e prescreve medicamentos, mascarando o verdadeiro problema.

Plano de Hidratação Recomendado

Para prevenir doenças e restabelecer o equilíbrio interno, o autor recomenda:

  • Beber entre 30 a 35 ml de água por kg de peso corporal por dia.

  • Distribuir a ingestão ao longo do dia, com especial atenção ao acordar, antes das refeições e durante o exercício físico.

  • Complementar com sal não refinado (como flor de sal ou sal dos Himalaias) — cerca de meia colher de chá por dia para manter o equilíbrio de minerais e eletrólitos.

  • Evitar bebidas industrializadas, como refrigerantes e sumos processados.

  • Combinar a hidratação com uma alimentação natural rica em frutas e vegetais (80%) e moderada em proteínas (20%).

Impacto em Doenças Específicas

Hipertensão

Segundo o autor, o volume sanguíneo reduzido pela falta de água força o coração a bombear com mais força, elevando a pressão arterial.

Asma e Alergias

A desidratação leva a uma maior produção de histamina — mecanismo de defesa que, quando exagerado, agrava reações alérgicas.

Artrite

As articulações dependem de fluido sinovial, cuja base é a água. A falta de água compromete a lubrificação e acentua a dor.

Depressão e ansiedade

O cérebro é composto por 75% de água. O seu funcionamento ideal depende de uma boa hidratação. Segundo Batmanghelidj, a desidratação pode afetar o equilíbrio de neurotransmissores.

Críticas e Ceticismo

Apesar do entusiasmo do público, a comunidade científica tradicional tem sido cautelosa. A principal crítica é a falta de ensaios clínicos randomizados que comprovem as ligações diretas entre desidratação e todas as doenças mencionadas. Ainda assim, muitos profissionais reconhecem que o aumento da ingestão de água, por si só, já pode ter impactos positivos generalizados.

Conclusão: Ouça o seu Corpo — e Hidrate-se

O livro Water: For Health, for Healing, for Life (Água: Para a Saúde, para Curar, para a Vida) não pretende substituir os cuidados médicos convencionais, mas sim desafiar-nos a olhar para a água como mais do que uma bebida — como um elemento vital à saúde preventiva.

Se sente cansaço, tem dores inexplicáveis ou toma medicamentos há anos sem melhorias significativas, talvez esteja apenas… com sede.

Ações Recomendadas

  • Comece hoje a beber mais água pura e de qualidade. Descubra os benefícios da água alcalina reduzida.

  • Leia mais sobre hidratação e bem-estar no nosso blog: blog.aquapure.pt

  • Veja como a Aquapure pode ajudar com soluções eficazes de hidratação em aquapure.pt.

Onde Comprar o Livro